<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Torgeir Micaelsen &#187; Sykkel</title>
	<atom:link href="http://www.torgeirmicaelsen.no/category/sykkel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.torgeirmicaelsen.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 20:54:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Noen sykkel-glimt fra nyttårshelga på Gran Canaria</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 20:51:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[canaria]]></category>
		<category><![CDATA[gran]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=948</guid>
		<description><![CDATA[Det er kaldt om dagen. Det var det ikke 1. nyttårsdag på Gran Canaria. Et lite spansk sykkelparadis. &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Det er kaldt om dagen. Det var det ikke 1. nyttårsdag på Gran Canaria. Et lite spansk sykkelparadis.</h2>
<p><a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/attachment/gc1/" rel="attachment wp-att-949"><img class="aligncenter size-full wp-image-949" title="GC1" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2012/02/GC1.jpg" alt="Halvveis til toppen av Soria" width="640" height="480" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/attachment/gc2/" rel="attachment wp-att-950"><img class="aligncenter size-full wp-image-950" title="GC2" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2012/02/GC2.jpg" alt="Soria-dalen. Langt unna den turistifiserte delen av Gran Canaria." width="480" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/attachment/gc4/" rel="attachment wp-att-951"><img class="aligncenter size-full wp-image-951" title="GC4" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2012/02/GC4.jpg" alt="" width="480" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/noen-sykkel-glimt-fra-nyttarshelga-pa-gran-canaria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sykkelsesongen 2011 er herved avsluttet</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelsesongen-2011-er-herved-avslutte/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelsesongen-2011-er-herved-avslutte/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 19:14:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[sesong]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=864</guid>
		<description><![CDATA[Mens proffene avsluttet med Lombardiet Rundt i helga, ble sykkelsesongen 2011 avsluttet for min del i kveld. Vel, sesong og sesong, fru blom. Det har ikke blitt mye sykling i år &#8211; noe også bloggingen det siste halvåret har reflektert. Formen er derfor heller begredelig. Ny sjanse til å dominere i feltet blant hobbysyklistene neste år]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.tv2.no/sport/sykkel/monumental-overraskelsesseier-i-lombardiet-rundt-3611939.html">Mens proffene avsluttet med Lombardiet Rundt i helga</a>, ble sykkelsesongen 2011 avsluttet for min del i kveld. Vel, sesong og sesong, fru blom. Det har ikke blitt mye sykling i år &#8211; noe også bloggingen det siste halvåret har reflektert. Formen er derfor heller begredelig. Ny sjanse til å dominere i feltet blant hobbysyklistene neste år.</p>
<p>Nå er det bare å vente på snøen. Tross elendig teknikk og svake smøreegenskaper, er jeg glad i å gå på ski. Og dette tør jeg si selv om <a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/tag/st%C3%B8re/">Jonas Gahr Støre årlig ydmyker meg i Drammensmarka</a>.</p>
<p>Her er noen glimt fra en kald og mørk siste tur til &#8220;Drammens tak&#8221; &#8211; Landfaltjern nå i kveld:</p>
<div id="attachment_868" class="wp-caption alignleft" style="width: 197px"><a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelsesongen-2011-er-herved-avslutte/attachment/landfal3-3/" rel="attachment wp-att-868"><img class="size-medium wp-image-868" title="landfal3" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2011/10/landfal32-187x250.jpg" alt="" width="187" height="250" /></a><p class="wp-caption-text">Slik ser mannfolk i 30-åra ut etter et realt magadrag opp bakkene til Landfaltjern. Fullstendig ødelagt!</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelsesongen-2011-er-herved-avslutte/attachment/landfal2/" rel="attachment wp-att-869"><img class="alignleft size-medium wp-image-869" title="landfal2" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2011/10/landfal2-250x187.jpg" alt="" width="250" height="187" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelsesongen-2011-er-herved-avslutte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilister og syklister &#8211; begrav stridsøksa og foren eder!</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/bilister-og-syklister-begrav-strids%c3%b8ksa-og-foren-eder/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/bilister-og-syklister-begrav-strids%c3%b8ksa-og-foren-eder/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 09:52:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Politikk]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[frankrike]]></category>
		<category><![CDATA[sykkelveier]]></category>
		<category><![CDATA[Tdf]]></category>
		<category><![CDATA[tour]]></category>
		<category><![CDATA[veier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=778</guid>
		<description><![CDATA[Så har vi alle fått sett hvordan det går når bilister og syklister kolliderer. Rabobank-rytter  Johnny Hoogerlands møte med mann, bil og piggtråd var rett og slett svært ubehagelig å se på og burde få alle bilister og syklister til endelig å begrave stridsøksa. Nå går det ikke like hardt for seg hver dag i trafikken [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Så har vi alle fått sett hvordan det går når bilister og syklister kolliderer. <a href="http://www.tv2.no/sport/sykkel/tdf/sendt-i-piggtraadgjerde-av-bil-graat-da-han-fikk-klatretroeyen-3536465.html" target="_blank">Rabobank-rytter  Johnny Hoogerlands møte med mann, bil og piggtråd var rett og slett svært ubehagelig å se på</a> og burde få alle bilister og syklister til endelig å begrave stridsøksa.</h2>
<p>Nå går det ikke like hardt for seg hver dag i trafikken i Norge. Men jeg tror de fleste som kjører bil eller sykler på ulike veier i Norge svært ofte opplever farlige situasjoner som kunne fått like dramatiske utfall som flere av fallene i Tour de France denne uka. Og situasjonene oppstår fordi de finnes idiot-syklister. Og idiot-bilister. Problemet med å sammenligne syklister og bilister på en idiot-skala, er at de ikke helt er sammenlignbare. Det er bare sistnevnte som er i stand til å ta livet av førstnevnte. Ikke omvendt. Men det lar vi ligge nå.</p>
<p>I disse Tour de France-tider, mener jeg det er på tide å begrave stridsøksa. Egentlig er det jo en  tragisk at det er bilistene og syklistene som krangler mest. Vi burde jo stå sammen! Vi har alt å tjene på at det blir bygget ut bedre og nyere bil- og sykkelveinett. Og i stedet for å danne felles front mot statlige myndigheter (sånne som meg!!;-), bruker vi energien på daglige krangler med potensielt tragiske utfall i trafikken.</p>
<p>Hovedansvaret for å bedre forholdene for syklister og bilister ligger på oss folkevalgte i Storting og regjering. Men det hadde vært greit med litt større samlet &#8220;trykk&#8221; fra entusiaster utenfra. Kanskje bilorganisasjonene og syklistorganisasjonene burde fusjonere og starte felles kamp for bedre infrastruktur i Norge?</p>
<p>Godt Frankrike-rundt, folkens!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/bilister-og-syklister-begrav-strids%c3%b8ksa-og-foren-eder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>80</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årets siste langtur</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-siste-langtur-2/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-siste-langtur-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 16:35:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[eidsfoss]]></category>
		<category><![CDATA[høst]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-siste-langtur-2/</guid>
		<description><![CDATA[Årets siste langtur gikk t/r Eidsfoss ved Eikeren i formiddag. Nå et det bare å rigge opp rulla i kjelleren og trimme til neste års sesong. Takk til Petter for fin tur!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Årets siste langtur gikk t/r Eidsfoss ved Eikeren i formiddag. Nå et det bare å rigge opp rulla i kjelleren og trimme til neste års sesong. </p>
<p>Takk til Petter for fin tur!<br/><br/><img src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2010/10/20101010-183320.jpg" alt="" width="360" height="480" /><br/><br/><img src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2010/10/20101010-183352.jpg" alt="" width="480" height="360" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-siste-langtur-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oppstandelse fra ammetåka og TDF`10</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/oppstandelse-fra-ammetaka-og-tdf10/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/oppstandelse-fra-ammetaka-og-tdf10/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 17:59:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[barn]]></category>
		<category><![CDATA[far]]></category>
		<category><![CDATA[hushovd]]></category>
		<category><![CDATA[Tdf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=564</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har blitt far siden sist. En fantastisk opplevelse som jeg varmt anbefaler til alle som vil og ønsker å få barn å oppleve. Etter en lang og noe strabasiøs ferd, ble Julius født for knapt en uke siden. Han blir åttende generasjon på mors side som får dette jubel-navnet. I ammetåka har jeg langt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har blitt far siden sist. En fantastisk opplevelse som jeg varmt anbefaler til alle som vil og ønsker å få barn å oppleve. Etter en lang og noe strabasiøs ferd, ble Julius født for knapt en uke siden. Han blir åttende generasjon på mors side som får dette jubel-navnet.</p>
<p>I ammetåka har jeg langt på vei latt politikk være politikk og sykkel sykkel. Men litt har jeg jo fått sett og gjort. Jeg er for eksempel svært glad for at god politisk jobbing fra Buskerud Ap, ordfører, lokalsamfunn og regjering har <a href="http://dt.no/nyheter/jens-snudde-laila-far-bli-1.5467513" target="_blank">funnet en løsning på saken til familien Navrud</a>. I tillegg ble madammen flau over meg da jeg underholdt hele fødeavdelingen på sykehuset i Drammen under <a href="http://msn.tv2sporten.no/sykkel/tdf/hushovd-knuste-alle-paa-brosteinen-3243774.html" target="_blank">brosteinsetappen Thor Hushovd vant i forrige uke</a>.</p>
<p>Tour de France blir forøvrig ulidelig spennende i år. Rytterne går nå inn i Pyreenene. Det gjør også mine flotte sykkelkompiser Geir Arne, Martin, Kristian og Håvard. De er på guttetur med sykler og bobil og skal følge sirkuset den siste uka. Selv om det er fantastisk å være småbarnspappa, misunner jeg dem.  Før Julius var påtenkt, skulle jeg også vært med på turen. Vi hadde tilsvarende fantastisk tur for to år siden. Jeg anbefaler uansett alle til å følge <a href="www.gab.net" target="_blank">reisen til gutta på Geir Arnes utmerkede blogg.</a></p>
<p>I år blir i stedet bleieskift og tv-titting med Paasche og Kaggestad på TV2. Det funker jammen meg det og.</p>
<p>Fortsatt god sommer, alle sammen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/oppstandelse-fra-ammetaka-og-tdf10/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sykkelmotorveier til folket</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelmotorveier-til-folket/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelmotorveier-til-folket/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 11:20:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Politikk]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[ap]]></category>
		<category><![CDATA[klima]]></category>
		<category><![CDATA[sykkelmotorvei]]></category>
		<category><![CDATA[veier]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=542</guid>
		<description><![CDATA[I Dagens Næringsliv foreslår jeg i dag at det ved nye veiprosjekter må planlegges bedre for syklister. Det kan bli en vinn-vinn situasjon for flere enn oss på sykkel. De neste årene skal vi bruke mange milliarder kroner på bedre fremkommelighet for biler. Når det skjer, mener jeg at det også bør bygges egne ”motorveier” [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>I Dagens Næringsliv foreslår jeg i dag at det ved nye veiprosjekter må planlegges bedre for syklister. Det kan bli en vinn-vinn situasjon for flere enn oss på sykkel.</h2>
<p>De neste årene skal vi bruke mange milliarder kroner på bedre fremkommelighet for biler. Når det skjer, mener jeg at det også bør bygges egne ”motorveier” for sykler, parallelt med hovedfartsårene inn og ut av de store byene. Det vil være bra for trafikksikkerheten, fremkomstmulighetene, folkehelsa og ikke minst for miljøet.</p>
<p>Ikke uventet får forslaget støtte fra andre syklister DN har snakket med. Avisa skriver at jeg sykler de nær fem milene fra Drammen til jobb på Stortinget flere ganger i uka. Med litt kreativ regning stemmer kanskje det. Jeg er uansett nok på sykkelsetet til å oppleve mange farlige situasjoner når stressa bilister, syklister og fotgjengere konkurrerer om plassen på veiene. Mange oppfører seg som ”idioter”, men det skyldes nok hovedsakelig dårlig tilrettelegging, liten plass og ikke minst elendig skilting.</p>
<p>Det er ikke meninga at vi skal sette det første spadetaket for en ny sykkelmotorvei allerede i morgen, men det bør være mulig å tilrettelegge for dette i sammenheng med nye veiprosjekter som skal planlegges og finansieres i framtida. Når vi bruker fellesskapets penger på veier og fremkommelighet, mener jeg at vi også bør ta hensyn de stadig flere som velger sykkel fremfor bil.</p>
<p>Jeg vil i løpet av sommeren ta initiativ til et møte med Syklistenes Landsforening og andre organisasjoner for å diskutere forslaget. Har du kreative idéer til hvordan det kan bli lettere for syklister å komme seg til og fra jobb og andre steder, send meg gjerne innspill eller delta i kommentarfeltet under.</p>
<p><a href="http://bit.ly/sykkel-micaelsen" target="_blank">Oppslaget i Dagens næringsliv finner du her. </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/sykkelmotorveier-til-folket/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årets første langtur</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-f%c3%b8rste-langtur/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-f%c3%b8rste-langtur/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 05:34:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Hurum]]></category>
		<category><![CDATA[Sætre]]></category>
		<category><![CDATA[Tofte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=521</guid>
		<description><![CDATA[Hurumlandet rundt lørdag, ble en suksess. Det beskriver Geir Arne på sin utmerkede blogg om sykling.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hurumlandet rundt lørdag, ble en suksess. Det beskriver Geir Arne på sin utmerkede <a href="http://gab.net/post/513629972/arets-f-rste-langtur-hurumlandet-rundt" target="_blank">blogg om sykling</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/arets-f%c3%b8rste-langtur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Takk for i år &#8211; nå kan våren komme.</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 15:05:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[rulle]]></category>
		<category><![CDATA[svette]]></category>
		<category><![CDATA[vinter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[I dag hadde jeg siste økt på rulla. Nå kan våren komme. Takk for trivelige og mindre trivelige stunder i løpet av en lang og kald vinter.   . Screenshot fra Tacx Fortius (Ja, det er med denne du kan &#8220;sykle&#8221; videobaserte sykkelritt)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 class="mceTemp">I dag hadde jeg siste økt på rulla. Nå kan våren komme. Takk for trivelige og mindre trivelige stunder i løpet av en lang og kald vinter.</h2>
<div class="mceTemp">
<div id="attachment_510" class="wp-caption alignleft" style="width: 610px"><a rel="attachment wp-att-510" href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/attachment/bilde/"><img class="size-full wp-image-510" title="bilde" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2010/04/bilde.jpg" alt="" width="600" height="800" /></a><p class="wp-caption-text">Rulleoppsett vinter 2009/10. (Beklager uklart bilde, men etter en time på denne blir det rene dampbadstua i kjeller`n - Iphone-kameraet er jo heller ingen fryd for øyet).</p></div>
</div>
<p> </p>
<p>.</p>
<div class="mceTemp"><a rel="attachment wp-att-511" href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/attachment/bilde2/"></p>
<div class="mceTemp">
<dl id="attachment_511" class="wp-caption alignleft" style="width: 810px;">
<dt class="wp-caption-dt"></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Screenshot fra Tacx Fortius (Ja, det er med denne du kan &#8220;sykle&#8221; videobaserte sykkelritt)</dd>
</dl>
</div>
<p></a><a rel="attachment wp-att-511" href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/attachment/bilde2/"><img class="size-full wp-image-511" title="bilde2" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2010/04/bilde2.jpg" alt="" width="800" height="600" /></a><a rel="attachment wp-att-511" href="http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/attachment/bilde2/"></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/takk-for-i-ar-na-kan-varen-komme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En dag skal jeg bli like god som han her</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/en-dag-skal-jeg-bli-like-god-som-han-her/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/en-dag-skal-jeg-bli-like-god-som-han-her/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 05:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[terrengsykkel]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>
		<category><![CDATA[watt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=127</guid>
		<description><![CDATA[I fjor var jeg ringside i Pyrenèene og så proffene sykle bratte bakker under Tour de France (her kan du lese mer om vår fantastiske guttertur  - begynn på etappe 1). Opplevelsen var skjellsettende &#8211; først og fremst av tempoet disse gutta hadde opp bakker brattere enn et vondt år. Men de som imponerer minst like mye som proffene, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I fjor var jeg ringside i Pyrenèene og så proffene sykle bratte bakker under Tour de France (<a href="http://gab.net/archive/2008/7" target="_blank">her kan du lese mer om vår fantastiske guttertur</a>  - begynn på etappe 1). Opplevelsen var skjellsettende &#8211; først og fremst av tempoet disse gutta hadde opp bakker brattere enn et vondt år.</p>
<p>Men de som imponerer minst like mye som proffene, er vanlige folk med vanlige jobber og famile &#8211; og likevel får til fantastiske resultater på sykkelsetet. En av disse er Sigmund Aas som har jeg hatt gleden av å følge <a href="http://bikeracingandtraining.blogspot.com/" target="_blank">på hans blogg</a> og <a href="http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&amp;Number=624116&amp;page=22" target="_blank">hans side i forumet på terrengsykkel.no</a>. Jeg må innrømme at surfing blant hans utallige oppdateringer på <a href="http://www.terrengsykkel.no" target="_blank">terrengsykkel.no</a>, har vært en av mine favorittøvelser under lange kveldsseanser i Stortingsalen denne våren.</p>
<p>Han skriver  svært godt og gir et interessant innblikk i en treningsverden som foreløpig er langt unna hva jeg selv bedriver. Anbefales!</p>
<p>Ps. Min mann blant supermosjonistene, klarte for sikkerhets skyld å brekke kragebeinet under vårens sesongoppkjøring.  Oppmuntrende ord er derfor på sin plass fra alle som får ånden over seg.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/en-dag-skal-jeg-bli-like-god-som-han-her/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mr. Armstrongs sympatiske side</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/mr-armstrongs-sympatiske-side/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/mr-armstrongs-sympatiske-side/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 07:19:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[armstrong]]></category>
		<category><![CDATA[livestrong]]></category>
		<category><![CDATA[sykkelsport]]></category>
		<category><![CDATA[tour de france]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[Lance Armstrong er sykkelsportens superstjerne. Men du skal også være passe gal for å vinne Tour de France syv ganger. Derfor framstår han ikke alltid like sympatisk. Men sjekk denne videoen. Den er faktisk ganske stilig]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lance Armstrong er sykkelsportens superstjerne. Men du skal også være passe gal for å vinne Tour de France syv ganger. Derfor framstår han ikke alltid like sympatisk. <a href="http://www.livestrong.com/lance-armstrong/video/liamlivestrong-mp4/9b92cfee-9f90-4528-9e15-e722454f6151/" target="_self">Men sjekk denne videoen.</a> Den er faktisk ganske stilig. Her spiller Armstrong andrefiolin, og det ser ut som han liker det.</p>
<p>Armstrong promoterer førøvrig kampen mot kreft på en flott måte i sin kampanje <a href="http://www.livestrong.com" target="_blank">livestrong.com</a>.</p>
<p><a href="http://www.livestrong.com/lance-armstrong/video/liamlivestrong-mp4/9b92cfee-9f90-4528-9e15-e722454f6151/"></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/mr-armstrongs-sympatiske-side/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rittrapport: Lillehammer-Oslo</title>
		<link>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/rittrapport-lillehammer-oslo/</link>
		<comments>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/rittrapport-lillehammer-oslo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 11:12:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Torgeir Micaelsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personlig]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[slit]]></category>
		<category><![CDATA[styrkeprøven]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.torgeirmicaelsen.no/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Den lille Styrkeprøven Lillehammer &#8211; Oslo, er vårens vakreste eventyr for hobbysyklister som ikke orker trampe helt fra Trondheim. Jeg tilhører denne kategorien. Lørdag 24. juni var det derfor på nytt klart for årets hovedmål på sykkelsetet. Ukas oppladning var mildt sagt begredelig. Stortingsrepresentanter er ikke omfattet av arbeidsmiljøloven og dette utnyttes så det synger etter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: left;">Den lille <a href="http://www.styrkeproven.no" target="_self">Styrkeprøven</a> Lillehammer &#8211; Oslo, er vårens vakreste eventyr for hobbysyklister som ikke orker trampe helt fra Trondheim. Jeg tilhører denne kategorien. Lørdag 24. juni var det derfor på nytt klart for årets hovedmål på sykkelsetet.</h2>
<p>Ukas oppladning var mildt sagt begredelig. Stortingsrepresentanter er ikke omfattet av arbeidsmiljøloven og dette utnyttes så det synger etter i ukene før sommeren. Men men. Vi fikk da kjøpt noen jagerfly, endret noen lover og vedtatt et revidert budsjett selv om klokka nærmet seg 03.00 flere netter på rad.</p>
<p>Det var derfor en spent hobbysyklist som tok toget fast lørdag morgen. Humøret steg betraktelig etter gjensynet med resten av Lille Skien Sykkelklubb. Og humøret sted enda noen hakk da vi kom i snakk med en av flere supermosjonist-syklister i samme togkupe på vei til Lillehammer. Fyren med flere år bak seg som aktiv Rye-syklist (rekordlag i Tr-Oslo i årevis &#8211; <a href="http://dt.no/article/20090620/SPORT/829177146/1063/NYHET" target="_blank">rekord slått i år av Zoncolan-laget)</a> tilbø seg å være hjelperytter og super-kaptein for de håpefulle!</p>
<p>Det var derfor en lettere entusisastisk gjeng som ankom Lillehammer. Og etter kaloribunkring på den lokale Narvesenkiosken var alt klart for turen sørøver. Trodde vi. Men hvor var syklene blitt av?</p>
<p>De var fortsatt på en trailer på E6. Og traileren hadde ikke dårlig tid. Starten ble derfor ufrivillig utsatt i over en time. Og vår nyrekrutterte superkaptein lå en time foran oss i løpya. Et skikkelig idiot-opplegg fra arrangør/NSB med andre ord.</p>
<p>Men redningen var ikke langt unna. Som min medsyklist <a href="https://twitter.com/search/users?q=Geir+Arne+Brevik&amp;category=people&amp;source=find_on_twitter" target="_blank">Geir Arne</a> beskriver i sin utmerkede <a href="http://gab.net/post/127492606/race-report-styrkepr-ven-lillehammer-oslo" target="_blank">blogg</a>  &#8211; lørdagens bløtkake går til gutta i SK Kloppa. De dannet umiddelbart en godt fungerende rulle. Og mange av oss fikk en rask om enn ikke behagelig reise mot Oslo. Med en snitthastighet på over 37 kmt ved Hamar, var det flere enn meg som lurte på hvordan dette kom til å ende. Prøv sjøl om du ikke tror meg &#8211; 37kmt i snitt på over ca 6 mil er faktisk ganske fort.</p>
<p>Men det endte godt. Og selv om jeg måtte slippe i siste bakke opp Gjelleråsen etter ca 18 mil, er jeg meget godt fornøyd. (Her dundra feltet jeg satt i inn på E6 i over 40kmt).  5 timer og 50 minutter er en antstendig tid på de 19 milene. Det synes iallefall jeg sjøl.</p>
<p>Avslutningsvis er det på sin plass å gratulerer årets debutanter &#8211; <a href="http://twitter.com/search/users?q=martin+hennum&amp;category=people&amp;source=find_on_twitter" target="_blank">Martin </a>og <a href="http://twitter.com/search/users?q=kristian+kirkerud&amp;category=people&amp;source=users" target="_blank">Kristian </a>- med en solid turritt-debut!</p>
<div class="mceTemp mceIEcenter">
<div id="attachment_59" class="wp-caption aligncenter" style="width: 482px"><img class="size-large wp-image-59" title="L-O5" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2009/06/L-O51-472x630.jpg" alt="Fellesstart i puljer. Dagens hjelperyttere fremst i bildet (Foto: Geir Arne Brevik)" width="472" height="630" /><p class="wp-caption-text">Fellesstart i puljer. Dagens hjelperyttere fremst i bildet (Foto: Geir Arne Brevik)</p></div>
</div>
<p> </p>
<div id="attachment_41" class="wp-caption aligncenter" style="width: 640px"><img class="size-large wp-image-41" title="polarfil2" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2009/06/polarfil21-630x304.jpg" alt="En hard dag på  jobben." width="630" height="304" /><p class="wp-caption-text">En hard dag på jobben.</p></div>
<p> </p>
<div class="mceTemp mceIEcenter">
<div id="attachment_60" class="wp-caption aligncenter" style="width: 482px"><img class="size-large wp-image-60" title="L-O3" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2009/06/L-O31-472x630.jpg" alt="Dagens debutant hadde bunkra opp. (Foto: Geir Arne Brevik)" width="472" height="630" /><p class="wp-caption-text">Dagens debutant hadde bunkra opp. (Foto: Geir Arne Brevik)</p></div>
</div>
<div class="mceTemp mceIEcenter">
<div id="attachment_62" class="wp-caption aligncenter" style="width: 482px"><img class="size-large wp-image-62" title="L-O4" src="http://www.torgeirmicaelsen.no/filer//2009/06/L-O4-472x630.jpg" alt="Før start. (Foto: Geir Arne Brevik)" width="472" height="630" /><p class="wp-caption-text">Før start. (Foto: Geir Arne Brevik)</p></div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.torgeirmicaelsen.no/sykkel/rittrapport-lillehammer-oslo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

